Ostatnio pisałam o produktach sprzyjających odchudzaniu. Dzisiaj przedstawię jeden z nich - twaróg - w wersji muffinkowej!
Składniki :
150 g twarogu chudego
Borówki wg uznania
2 łyżki jogurtu
( białko jaja jeżeli sie chce )
Stewia lub ksylitol
Twaróg mieszamy z jogurtem, dodajemy substancje słodzącą ( tyle ile chcemy )
Następnie nakładamy do muffinkowych foremek w kolejności : mieszanka twarogowa --> układamy borówki ---> masa twarogowa ---> borówki
Pieczemy w 180 stopniach przez 30 min
Ja dodatkowo posypałam kokosem :)
Smacznego!! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz